以下内容关于《
孕期营养的重要性(孕期营养的重要性与膳食要求)
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2、十月怀胎，许多酸甜苦辣，孕育着个新的生命。
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3、孕妈体重从100斤疯长到130斤，是何等的体验?宝宝从受精卵到七斤呱呱坠地，是何等的神奇?这其中最重要的是环境、基因和营养，而对于营养，则是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等重要营养素。
4、不可或缺，不容忽视!对孕妈而言，需要调理好身体，平衡好体内营养，为自身的健康机能做好储备，同时避免在胎儿孕育、成长过程中，被胎儿掠夺性地摄入，造成孕妈缺乏。
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5、这其中大家耳熟能详的是叶酸，国家专门进行了强调和要求的。
6、其他的如蛋白质、钙铁锌等矿物质、DHA、深海鱼类等。
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7、对胎儿而言，从个受精卵成长到平均2公斤的小宝宝，这其中需要的营养都需要通过胎盘从母体摄入，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物，矿物质等，具体些如宝宝大脑发育所需的DHA等脂类，骨骼发育所需的钙铁锌等矿物质。
8、没有孕妈的合理营养，就没有胎儿的健康，孕妈营养是保障胎儿健康成长的基础。
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