下雨天饮食注意事项

编辑: 元元  时间: 2022/5/16 2:29:38  标签: 下雨天

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三月份为什么一直下雨?2017年三月份为什么雨多?

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  • 1.下雨天饮食注意事项
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  • 4.三月份为什么一直下雨
  • 1、多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长,因而要注意饮食卫生,生吃的水果和蔬菜定要洗干净后再吃。

    下雨天饮食注意事项

    2、隔夜饭最好不吃,如果吃应先回锅加热。

    3、不吃直接从冰箱中取出的食品,应等其温度回升或加热后再吃,因为太寒凉的食物会损伤胃的阳气,造成不适。

    4、同时,可以选择些除湿的食物,如薏仁性凉味甘淡,有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用,可以加入饭中同煮,煮汤、磨成粉服用或冲泡食用。

    5、木瓜可以通络去湿。

    6、马齿苋可去肠胃湿邪等。

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