以下内容关于《
炒粉有营养吗 肯定有营养
》的解答。1.炒凉粉的热量高吗?减肥能吃吗2.炒凉粉的热量高吗3.炒凉粉的热量高吗4.炒粉有营养吗1、凉粉的热量极低，每100克仅有57大卡的热量。
2、这是因为凉粉是由绿豆、豌豆、红薯、荞麦等原料做成的，而这些原料本身含有的热量就很低。
ps:(炒凉粉热量大吗)
3、再加上凉粉的烹饪方式基本是凉拌，不会额外加入过多的食用油的同时对营养的损失也最小，所以是减肥期间值得向大家推荐的种食物。
4、虽然凉粉的热量低，对于减肥有帮助，但减肥期间如果摄入的卡路里过低，甚至低于800卡路里天，那么很容易导致营养不良，身体的代谢也会变缓，停止减肥之后，多吃点东西就很容易发胖。
ps:(炒凉粉热量高吗会发胖吗)
5、因此，在减肥期间不建议只吃凉粉，而应该进行合理的膳食搭配。
总结：以上就是编辑：【晚风】整理原创关于《
炒凉粉的热量高吗?减肥能吃吗
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