以下内容关于《
柠檬水减肥(柠檬水减肥吗)
》的解答。1.柠檬水可以减肥吗?怎么喝2.柠檬水怎么喝减肥效果最好3.柠檬水减肥吗?怎么喝4.泻药可以治便秘吗1、在1公升的清水之中加入适量的柠檬汁，注意这个柠檬汁应该是自己鲜榨的，没有掺水的。
2、将做好的柠檬水放入冰箱之中，温度降低之后柠檬汁的口感也会变得更加的清凉爽口。
ps:(柠檬水减肥法一周瘦20斤)
3、每天至少要喝下3公升左右的柠檬水，这样才能够达到减肥的效果。
4、并且不需要特别的节食，或者是不吃零食。
ps:(柠檬水减肥的正确泡法)
5、每天还要搭配十分钟左右的有氧运动，可以有时间的时候就进行运动，这样容易出汗，帮助体内的些废弃物、有害物质排出体外，增加体内的新陈代谢。
总结：以上就是编辑：【梨窝浅笑】整理原创关于《
柠檬水减肥吗
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