以下内容关于《
山竹的功效(山竹的功效与作用)
》的解答。1.山竹的功效与作用一天能吃几个?2.山竹的功效与作用3.山竹的功效与作用一天能吃几个?4.如何挑选新鲜山竹1、美容护肤山竹中含有种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，其提取液用于敷脸，还能补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥长细纹。
2、经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利。
ps:(山竹的功效和作用禁忌)
3、祛痘痘山竹具有很好的清热解毒功效，可以促进体内毒素排出，对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有定帮助。
4、夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹清热排毒。
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5、增强体质山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
6、对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
ps:(山竹的功效和作用禁忌及食用方法)
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山竹的功效与作用
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