以下内容关于《
黄米有什么作用呢 吃黄米有什么好处呢
》的解答。1.常吃黄米有什么好处2.黄米有什么作用呢 吃黄米有什么好处呢3.吃黄米好吗4.经常吃黄米有什么好处1.润肠通便。
2.黄米中含有大量的碳水化合物及膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动和消化，有效防治便秘。
ps:(黄米对身体有什么好处)
3.美容养颜。
4.黄米中含有的B组维生素及维生素E，是美容养颜不可缺少的。
ps:(黄米的功效和作用、禁忌和食用方法)
5.名目安神。
6.黄米中含有的胡萝卜素及些成分，有安神名目的功效。
ps:(黄米的营养价值及功效和作用)
7.养胃补脾。
8.黄米和其他谷杂粮样，都有养胃补脾的作用，有脾胃虚弱者可多食用。
ps:(吃黄米有什么功效和营养)
9.可治疗毒热、冻疮等病症，还能防治消化不良，是调养身体的不选择。
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黄米的作用
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