葱的营养价值及功效作用(葱的营养价值及功效)

以下内容关于《

夏天上火能吃葱吗？夏天吃葱会不会上火？

1、每100克小葱中含水分90克，蛋白质5克，脂肪0.3克，碳水化合物4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。

2、此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

ps:(大葱有什么营养)

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葱的营养价值及功效作用

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