以下内容关于《
1、1，容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化。
2、2，增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
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3、3，防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。
4、稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
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总结：以上就是编辑：【上上签】整理原创关于《
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