以下内容关于《
小孩免疫力低下吃什么好?宝宝免疫力低下吃什么好?
》的解答。1.小孩子免疫力低下吃什么好2.小孩免疫力低下吃什么好?宝宝免疫力低下吃什么好?3.免疫力低下的孩子吃什么4.小孩子免疫力低下吃什么好,吃什么增强免疫力1.酸奶:益生菌保护肠道。

2.酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。
ps:(娃娃吃什么可以提高免疫力)
3.另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
4.红薯:增强皮肤抵抗力。
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5.皮肤也是人体免疫系统的员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第道屏障。
6.维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。
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7.而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。
8.茶:抗细菌防流感。
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9.哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。
10.当然,喝绿茶也具有同样的效果。
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11.鸡汤:美味的感冒药。
12.鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸和治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状,因为它和咳嗽药的成分很像。
13.炖鸡汤时加些洋葱和大蒜,可让效果更显著。
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小孩免疫力低下吃什么食物
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