以下内容关于《
1.夏枣的热量在120千卡/100g，像血脂高，血糖高人群可以适量吃夏枣。
2.夏枣可以补气养血，有利于提高抵抗力。
ps:(冬枣热量多少)
3.夏枣可以健脾益胃，对脾胃虚弱有改善的作用，腹泻以及倦怠无力的人群可以适量吃夏枣。
4.夏枣可以提高人的食欲，可以改善饮食不慎导致的胃炎，可以改善胃胀以及呕吐等不良的表现。
ps:(100克冬枣的热量)
5.夏枣可以安神，可以改善失眠。
总结：以上就是编辑：【吕艺煊】整理原创关于《
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