月经期间吃什么可以减肥(月经期间可以吃什么减肥效果最好)

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月经期间吃什么减肥吗

1、在月经期间可以吃海带，因为海带可以减少血管中脂肪的沉积，有助于血液排毒，尤其是煮熟的海带，还具有很好的减肥排毒功效。

2、在月经期间还可以吃大蒜，因为大蒜可以解油腻，如果在月经期间吃了过于油腻的食物，之后食用大蒜就是非常不错的。

ps:(月经期间喝什么减肥)

总结：以上就是编辑：【心心】整理原创关于《

月经期间吃什么可以减肥

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