以下内容关于《
春天养肝吃什么好？春天养肝可以吃坚果吗？
》的解答。1.吃多坚果有什么坏处2.坚果吃多了有什么好处和坏处3.坚果吃多了有什么好处4.坚果养生疗效好1、不过，再好的食物吃太多，也可能会对人体造成不良影响，中医门诊中就常有人因坚果吃太多，并发副作用而求诊！周宗翰中医师表示，坚果的属性偏于燥热，又有脂肪和普林含量较高、容易引发过敏、常佐调味料加工和容易受潮霉变等特点，食用时应特别小心，以原味、适量为优先考察。
2、般情况下，每人每天所吃坚果类食物应控制在最多1到2份。
ps:(坚果吃了对身体好吗)
3、所谓的「1份」，大约是2颗核桃，腰果则是6到8粒，吃得过多，对身体无益。
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吃多坚果有什么坏处
》优质内容解答希望能帮到您。