以下内容关于《
月经不干净怎么办
》的解答。1.月经不干净怎么办2.月经不干净怎么治疗3.月经不干净怎么调理最有效4.月经不干净怎么办1、发现月经不干净，除了积极就医外，更要做好调理工作。
2、月经不干净，就意味着失去过度等系列问题发生，此时，患者需要增加各种营养元素的摄入，多吃些含铁的食物，同时也需要增加蛋白质以及纤维素等养分的摄入。
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3、避免腹部受到长时间的挤压，例如，长时间蹲下，或者扎束腰带过紧等，尽量采用卧姿休息。
4、禁止吃生冷的食物以及喝酒，这类食物会导致气血不畅，从而延长经血的排除，加重病情。
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5、此外，更不能吃酸辣的食物或者有利于细菌生长的食物，因为酸辣食物会使金黄色葡萄球菌等有害菌获得快速繁殖的机会。
6、第三就是，勤换洗内裤，勤更换姨妈纸，在更换纸巾或者内裤的时候，更要清洗私处，尽量使用专门的清洗液，或者放凉后的开水，不能直接使用未处理的自来水，以免细菌入侵。
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月经不干净怎么办
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