冬季可以吃银耳吗(冬季吃银耳的好处)

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银耳不能和什么一起吃?银耳不能与什么同食

1、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购.银耳在食用前定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分.变质银耳不可食用,以防中毒变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味.另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险.吃了变质银耳会引起中毒.银耳变质往往是被含有毒素的醉琳两杆菌污染所致.银耳中毒发病快(多于24小时内发病),症状重,死亡率高,且无特效药物治疗.中毒症状为头晕、头痛、恶心、呕吐,个别伴有腹泻、舌头及肢麻木,并有呕血、咯血、血尿、皮肤黄疽、出血点、淤斑,严重者会出现昏迷、抽筋,第三死于脑水肿、脑庙或急性肝坏死.吃新鲜木耳谨防中毒鲜木耳中含有种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎.人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等.干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒。

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冬季可以吃银耳吗

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