以下内容关于《
西兰花和辣椒能一起吃吗?西兰花辣椒能同时食用吗
》的解答。1.西兰花营养价值和功效2.西兰花营养功效与作用3.西兰花营养成分与功效4.西兰花辣椒能一起吃吗1、防癌：西兰花能提高免疫力以及具有防癌的功效。
2、降血脂：西兰花可以可溶性纤维，能清除肠道垃圾，降低胆固醇，控制血脂。
ps:(西兰花营养功效和作用)
3、帮助减肥：西兰花富含膳食纤维，助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘。
4、增加食欲：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
ps:(西兰花的功效作用)
5、辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
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西兰花营养价值和功效
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