以下内容关于《
海鲜水潺孕妇可以吃吗？水潺鱼的营养价值
》的解答。1.水潺鱼的营养价值2.水潺的营养价值及功效3.水潺的营养价值及功效4.海鲜水潺孕妇可以吃吗1、蛋白质维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
2、胆固醇维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。
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3、维持正常性功能，增加免疫力。
4、镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。
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5、调节神经和肌肉活动、增强耐久力。
6、钙调节酶的活性。
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7、调节激素的分泌。
8、调节心律、降低心血管的通透性。
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9、控制炎症和水肿。
10、维持酸碱平衡。
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11、钾有助于维持神经健康、心跳规律正常，预防中风，降血压。
12、磷促进成长及身体组织器官的修复，供给能量和活力。
13、钠调节渗透压，维持酸碱平衡、维持血压正常、增强肌肉兴奋。
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