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水煮鸡胸肉热量高吗(100g水煮鸡胸肉热量)

编辑： 可可  时间： 2022/5/27 22:57:34  标签： 热量

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    • 1、据研究发现，100克的鸡胸肉里面的热量也差不多只有130，比碗米饭的热量还要低，但是这里所说的100克的鸡胸肉是不包括鸡皮的，因为鸡皮的的热量相对来说要比鸡肉高很多，所以般健身人士都不会吃鸡皮的，会选择把鸡皮扔掉，但是为什么健身人士这么喜欢吃鸡胸肉呢？绝对不只是因为它的热量低。

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