低脂酸奶有哪些(哪些品牌的酸奶是低脂无糖的)

以下内容关于《

如何提高免疫力 五种食物帮你提高免疫力

1.当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。

2.这些元素是对抗骨质疏松症的关键。

ps:(低脂肪酸奶有哪些牌子)

3.营养专家建议大家每天摄入3份量的低脂奶制品，同时配合承重活动训练，这样可以强健骨骼，提高免疫能力。

4.低脂酸奶不含碳水化合物，可以协助减肥。

ps:(低脂酸奶有哪些牌子图片)

5.每天杯酸奶有助于降低患感冒的机率。

6.酸奶中的益生菌可以刺激免疫系统，抵抗感冒。

ps:(零脂肪的酸奶有哪些)

7.另外，还含有维生素D,在最近的研究发现，维生素D水平过低容易增加罹患感冒和流感的几率。

8.所以，奶制品是提高免疫能力的好帮手哦!大家可以将思慕雪和低脂酸奶或牛奶起食用，口感极佳，另外，你也可加入些橘子汁，适量的的草莓到牛奶中起食用，这样就可以做成美味又健康的零食了。

ps:(低脂酸奶哪个牌子好)

总结：以上就是编辑：【龙羽ぁ凌】整理原创关于《

低脂酸奶有哪些