释迦果的热量高吗(释迦是高热量水果吗)

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释迦果的热量高吗 释迦果含有哪些营养物质

1.105大卡/100g。

2.食用100克释迦果后需要散步74分钟才能消耗掉，它的碳水化合物很高，水分比较高，减肥时期可适量食用。

ps:(释迦果热量高吗减肥能吃吗)

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