以下内容关于《
火参果多少钱一个 火参果的选购技巧
》的解答。1.火参果的营养价值与功效2.人参果有什么营养价值和功效3.人参果有什么营养4.火参果多少钱一个1、火参果含有的丰富的钙，锌，铁，钾，维生素B1，维生素B2，维生素B6等营养元素。
2、火参果种籽覆盖在明胶状物质里，果皮富含维生素C和植物纤维。
ps:(火参果的营养价值)
3、火参果具有较高的营养价值，其内部其含有丰富的营养成分，富含维生素C和植物纤维，每100克中含钾170mg，镁34mg，钙10mg，β胡萝卜素36mg，维生素B10.03mg等。
4、营养丰富，其中含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者、脑力工作者食用，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效，欧洲非常流行。
ps:(火参果的营养价值及食用方法)
5、火参果是全球已知水果中“排毒、瘦身、美容、纤体”的明星，喜爱美食女士的福音，它VC含量高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，能迅间消除大鱼大肉后的油腻感，平衡消减高蛋白食物带来的不适。
6、在挑选火参果的时候，要注意火参果是橄榄状果形，以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。
ps:(火参果的营养价值有哪些)
7、有光泽、刺角瓜是热带水果，最好现买现吃。
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