苦瓜可以天天吃吗?有什么副作用(苦瓜可以天天吃吗?)

以下内容关于《

苦瓜会变甜吗

1、不要每天都吃苦瓜。

2、中医认为，苦瓜具有清火、解毒、有益健康的功效，具有补中益气、清热解毒的作用，是种凉性的蔬果，所以不建议天天吃苦瓜，以免引起肠胃不适。

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3、建议周内可以吃2-3次即可。

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苦瓜可以天天吃吗?有什么副作用