宝宝吃海苔有什么好处和坏处(海苔宝宝吃了有什么好处)

以下内容关于《

一岁宝宝可以吃海苔吗?宝宝吃海苔有什么好处

1、海苔具有独特的风味和营养价值.海苔可以作为肥胖病人的减肥食品,因为它热量低,而且含有大量纤维素,食用少量后即有饱胀感。

2、海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品,因为它不含糖份。

ps:(两岁宝宝吃海苔有什么好处)

3、另外,海苔作为高血压、心脏病患者的保健食品也有极好的保健效果.海苔中含有多种微量元素,如铁、锌、硒、钙等,这些元素都和人的生理活动有着密切联系,其中铁是人的造血功能必不可少的,锌有助于儿童的智力发育,钙可以使人的骨骼强健,增长身高.而近年来的研究表明,硒可以防止癌症的产生,增强人体的免疫机能.因此,不管是老年人,还是青年人,食用海苔都能够强身健体、防病治病.海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性.海藻多糖可以和HIV(人获得性免疫缺陷病毒)结合,使其失活,从而抑制病毒的复制,防治爱滋病。

4、海苔多糖还可以降低血管中导致动脉粥样硬化的脂质含量,以及治疗心脑血管疾病.螺旋藻中的β-胡萝卜素可以保护人的视力.从深海鱼油中提取的高不饱和脂肪酸EPA(十碳烯酸)和DHA(十碳烯酸)具有提高大脑智力以及增强人体免疫力的功效,而在海苔中也可以提取出这两种物质。

ps:(宝宝吃海苔有什么好处和禁忌)

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宝宝吃海苔有什么好处和坏处