以下内容关于《
山萸肉怎么吃(山萸肉怎么吃效果最好)
》的解答。1.山萸肉怎么吃补肾2.肾阳虚可以吃山萸肉吗3.山萸肉怎么吃补肾4.山茱萸可以直接吃吗1、山萸肉粥材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。
2、做法：先将山萸肉洗净，去核，和粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。
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3、功效：补益肝肾，涩精敛汗。
4、石斛山萸猪腱汤材料：石斛4钱、山萸肉3钱、淮山4钱、杞子3钱、水4碗、盐1茶匙、猪腱适量。
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5、做法：石斛浸洗，将已洗净的石斛切碎。
6、所有材料洗净后放入煲内煲滚，再改用文火煲个半小时，落盐即成。
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7、功效：此汤具有血气皆虚，精神不振，可补肝肾，滋阴明目的功效。
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山萸肉怎么吃效果最好
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