以下内容关于《
褪黑素怎么吃
》的解答。1.褪黑素怎么吃才正确2.褪黑素怎么吃3.褪黑素怎么吃才正确4.褪黑素的服用方法1.褪黑素的使用方法是特别简单，需要口服或者大家可以购买外敷的褪黑素来涂抹在自己皮肤发黑或发黄的位置之上，因为有些消费者的皮肤状态是不均匀的，所以需要局部的涂抹来达到整体气色的调和。
2.只要服用了透黑素之后，就要坚持每天两次的食用，不能阶段开，如果阶段开了就不会起到积极的作用了。
ps:(褪黑素怎么吃比较好)
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褪黑素怎么吃才正确
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