蛤蜊的营养价值及功效与作用(雪蛤的营养价值及功效)

以下内容关于《

蛤蜊和花甲一样吗？蛤蜊和花甲的区别

1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。

2、蛤蜊肉含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7——胆固醇和24——亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

ps:(雪蛤的营养功效和作用)

3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有种清爽宜人的感觉，这对解除些烦恼症状无疑是有益的。

4、蛤蜊味咸、性凉，含蛋白质、脂肪、糖类和多种矿物质，可以滋阴润燥、化痰明目，对于干咳、失眠等病症有调理作用，对淋巴结肿大、甲状腺肿大也有疗效。

ps:(蛤蜊的营养功效和作用)

总结：以上就是编辑：【郭亚娇】整理原创关于《

蛤蜊的营养价值及功效与作用

推荐阅读

一级建造师各专业前景分析 一级建造师专业需求量排名