以下内容关于《
晒太阳能减肥吗 有医学依据
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2、阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。
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3、维生素D有个更好听的名字，叫做“阳光维生素”。
4、人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，能使人骨骼长得健壮结实。
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5、钙质的吸收离不开维生素D，所以在补充钙质的同时定要补充足够的维生素D，最好的办法自然是晒太阳了。
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晒太阳补钙的原理是什么
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