以下内容关于《
1、同时在日常生活中，板栗中有什么样的营养成分？其实我们会发现板栗的热量是不低的，也就是说每100克的板栗中含有214大卡的热量，所以在日常生活中，如果我们经常使用板栗的话，其实是可以起到个增肥的作用的，所以说如果是想减肥的朋友并不适合食用板栗，但是其实板栗中又含有非常丰富的营养，比如说它含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，还有些维生素和膳食纤维等等。
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