以下内容关于《
1.凉皮儿的热量相对于其他的粗粮来说还是比较高的，般情况下，100克的凉皮儿当中含有117大卡的热量，如果是不添加调料的话，相对来说热量会低点，但是如果有添加辣椒油或者其他的调热的时候，凉皮的热量还是比较高的，所以在平时的生活当中，建议少吃些凉皮儿，特别是在减肥期间，建议多吃些粗粮，除了凉皮之外，凉面等所含有的热量也是比较高的，所以在吃凉皮儿的时候，建议尽量的去少放些辣椒油。
总结：以上就是编辑：【那么微蓝】整理原创关于《