水中的矿物质对人体有多大作用,水中哪些矿物质对人体有益

编辑: 无语了  时间: 2022/1/11 20:11:58  标签: 有什么

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水中对人体有益的矿物质有什么作用

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  • 1、我们平时喝的水大部分都来自于地表水,也就是各种河水以及湖水,这些自然界当中的水也会溶解很多天然矿物当中的成分,从而具备了营养价值。

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    2、比如说在天然水当中含量比较多的就是钙元素,它和人体骨骼的发育密切相关,而且成年人也需要注意补充钙质,这是为了防止骨骼当中的钙质发生流失。

    ps:(水里的矿物质对人体有用吗)

    3、另外锶元素也是水里面很重要的种营养,它的含量更少,但是它却可以对体内的无机盐成分起到调节作用,尤其是平时口味比较重的人,更需要注意锶元素的补充,因为它可以增强身体对钠离子的排泄能力。

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