坐月子期间如何丰胸(月子期间如何丰胸)

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产后妈妈如何坐月子快速丰胸

1、1气血虚弱体质：喝物花生猪脚汤般来说，产妇丰胸可分为气血虚弱和气血瘀滞两种体质。

2、气血虚弱的女性，平时容易手脚冰冷、怕冷、头眼昏花、产后几乎不会有涨奶的现象，中医丰胸之道，多处方物汤或八珍汤加减以补气血，另可视个人状态酌加木通、王不留行等通乳中药材。

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3、除了服用药物，气血虚弱的产妇，也可以每天喝1碗物花生猪脚汤，调理气血，帮助发奶和丰胸。

4、食材包括：熟地2钱、当归2钱、白芍2钱、川芎2钱、黄耆5钱、桂枝2钱、猪脚300公克、花生200公克，所有材料洗净后放入电饭锅中加水炖煮即可。

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5、现代新手妈妈常有气血不顺的问题，想要丰胸，可于坐月子时吃麻油杜仲腰子汤，补肾益气，调养气血。

6、2气血瘀滞体质：黄耆猪脚清汤气血瘀滞体质的女性，产后涨奶严重甚至会痛，情绪容易紧张烦躁，中药调理除了补气血之外，还需酌加当归、白芍、柴胡、香附等中药材帮助疏肝理气。

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7、食疗部分，不建议天天吃麻油鸡，饮食应以低油、少盐、清淡、营养为原则，鱼汤或黄耆猪脚清汤是较适当的选择。

8、黄耆猪脚清汤的食材，包括：猪脚300公克、黄耆1两、当归2钱、木通2钱。

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9、所有食材和药材洗净后，加水放入电饭锅中煮熟即可。

10、3气血不顺体质：麻油猪腰子汤相较于气血虚弱和气血瘀滞体质，中医师表示，现代孕妇更常有气血不顺的困扰，明明涨奶很严重，却老是排出不顺，往往引发乳腺炎。

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11、这类体质产妇的月子餐不宜太补，麻油鸡不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹调，避免全酒精料理。

12、每天轮流摄取半酒水麻油鸡、鱼汤和猪脚清汤等，避免整天只喝单种类药膳汤。

13、不过，麻油腰子汤是例外，坐月子第11天起可以天天吃。

14、中医师表示，先取4至5片姜片，以5至10公克麻油煸干，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸后再加入150公克切块切花的猪腰子和2公克杜仲粉，再次汤滚，腰子熟透后即可熄火，放温后饮食。

15、猪腰子以形补形，可补肾益气、改善气血循环、消水肿。

16、杜仲有防止腰酸的作用。

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