以下内容关于《
芦笋和竹笋的区别
》的解答。1.芦笋的营养价值及功效2.芦笋功效与作用营养价值3.芦笋的作用和功效4.芦笋和竹笋的区别1、如今，人们在选择食物的时候，非常关注食物的营养价值，芦笋的营养就是非常的丰富，第一，它含有大量的维生素和氨基酸以及蛋白质，这些营养物质的含量相比于其他蔬菜来说，含量更高些，另外在它的成分当中还包括硒元素，铬元素。
2、芦笋有着促进肠胃蠕动的作用，而且有着保障脾胃健康的效果，可以避免消化不良，或者是食欲减退和胃胀胃痛等问题的出现。
ps:(芦笋的营养价值)
总结：以上就是编辑：【小菇凉】整理原创关于《
芦笋的营养价值及功效
》优质内容解答希望能帮到您。