以下内容关于《
吃芦笋有什么好处？多吃芦笋好处多
》的解答。1.芦笋的做法大全家常炒菜2.芦笋怎么做好吃又简单的做法3.芦笋怎么吃的做法4.多吃芦笋有什么好处1、鲜香菇炒芦笋主料：芦笋(250克)、鲜香菇(4朵)、红、黄椒(各1小块)辅料：干辣椒(4个)、蒜(1瓣)、姜(1小块)做法：芦笋洗净芦笋切段。
2、沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋焯烫下捞出用凉水过凉。
ps:(如何炒芦笋)
3、黄红彩椒切小菱形块。
4、干辣椒切小段，蒜切片。
ps:(虾仁炒芦笋的家常做法)
5、姜切丝。
6、香菇洗净切小片。
ps:(蒜蓉芦笋的家常做法)
7、热油锅，倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香。
8、再倒入香菇片翻炒至软。
ps:(新鲜芦笋的家常做法)
9、7、加入焯过的芦笋和彩椒，淋入少许酱油，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。
10、响油芦笋主料：芦笋(150克)辅料：大蒜(1头)、红辣椒(1个)做法：芦笋洗净，去掉较老的部分。
ps:(牛肉炒芦笋的家常做法)
11、可从根部慢慢试探折断，较老的部分折不断，即使削皮也不好吃，去掉。
12、放开水煮约1分钟捞出。
13、立刻投入凉开水。
14、捞出切段装盘内。
15、蒜去皮切末。
16、所有调料加等量凉开水调汁。
17、蒜末放到芦笋上，倒入调料汁。
18、7、锅烧热放入花生油烧全熟。
19、8、趁热浇在芦笋上，这是会听到呲啦呲啦的响油声。
20、9、放点切碎的红辣椒作装饰，其实也可增加些辣味。
21、鲜虾芦笋主料：芦笋(适量)、鲜虾(适量)辅料：小葱(适量)做法：芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用熟虾去头壳，从背部剖开翻转下热油锅煸香葱花，放入芦笋翻炒，加少许味极鲜放入鲜虾，加少许盐翻炒均匀加上少许薄水淀粉，将汤汁收干加少许香油，翻炒均匀，关火，起锅装盘即。
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芦笋的做法大全家常炒菜
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