胃不好吃什么养胃最好(胃不好吃什么养胃又补胃)

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胃不好能喝酸奶吗？胃不好吃什么养胃？

1、红薯红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。

2、但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。

ps:(胃不好吃什么养胃养生食谱)

3、平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

4、圆白菜圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。

ps:(胃不好吃什么养胃菜谱)

5、胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

6、南瓜南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。

ps:(胃不好吃什么养胃水果)

7、南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。

8、血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。

ps:(胃不好吃什么养胃菜谱图片)

9、汇总小米粥、花生、牛奶、馒头、蜂蜜、面条、山药、米饭、稀饭、木瓜、南瓜、红枣、酸奶、生姜、大枣、包子、胡萝卜、面包、馍、淀。

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胃不好吃什么养胃最好

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