以下内容关于《
海芽菜的功效与作用 海芽菜的营养价值
》的解答。1.海芽菜的营养价值和功效2.海芽菜的营养价值3.海芽菜的营养价值4.海芽菜的功效与作用1、海芽菜可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。
2、具有滋阴润燥，软坚散结、补中益气的功效。
ps:(海芽菜的功效)
3、适用于颈淋巴结肿、阴虚咳嗽、乏力、体倦、便秘、小便不利等病症。
4、海芽菜是低脂肪、低热量、低固醇富含多种矿物质。
ps:(什么是海芽菜)
5、其中所含的各种必需氨基酸种类丰富、数量充足、比例恰当。
6、各种蛋白质由于搭配合理使得蛋白质的互补作用大大发挥提高了营养价值。
ps:(海芽菜和海带的营养区别)
7、海芽菜含有种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。
8、海芽菜的营养成分（营养素含量/每100克）：营养素含量（每100克）热量（大卡）600。
ps:(吃海芽菜对身体有什么好处)
9、海芽菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白质12克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纤维3克，还含有多种矿物质和维生素。
10、海芽菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。
ps:(海豆芽的营养价值)
11、用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。
12、药理实验知海芽菜有降低胆固醇作用。
13、《本草纲目》载“下水，利小便”。
14、《海药本草》载“主风秘不通、鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。
15、海芽菜除了它的营养价值很高以外还有很高的药用价值，可以用来治疗般的大大小小的病症。
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海芽菜的营养价值和功效
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