柠檬蜂蜜水的功效与作用(柠檬水什么时候喝最好减肥)

以下内容关于《

柠檬水什么时候喝最好？柠檬水什么时间喝最好

1.各种资料报道显示，饮用柠檬水的时间段各不样，也各有利弊。

2.因此常令大多数饮用者模糊不清。

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3.今天小编将分别列出不同时间段饮用柠檬水的利弊，让您清楚什么时候饮用柠檬水为最佳。

4.晨起空腹饮用。

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5.大多数人通过科学介绍得知，早上起来喝杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。

6.但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发系列肠胃疾病。

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7.白天饮用。

8.特别是对于些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。

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9.因为柠檬属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能美白，反而容易变黑。

10.晚上饮用。

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11.晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

总结：以上就是编辑：【小希兕】整理原创关于《

柠檬蜂蜜水的功效与作用

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