以下内容关于《
1.土鸡蛋天吃1-2个最合适。
2.我们都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，而人体每天对蛋白质的代谢能力有限，正常的成年人天差不多能消化两个鸡蛋的蛋白，而只能吃个鸡蛋的蛋黄，这样食用最健康，既能保证营养补充，又不会摄入过多胆固醇。
ps:(土鸡蛋一天吃两个可以吃吗)
总结：以上就是编辑：【桃儿】整理原创关于《