吃生姜是去皮好还是不去皮好(生姜是削皮好还是不削皮好)

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生姜削皮好还是不削皮好 生姜削皮与不削皮的功效

1.生姜去不去皮有着很大的区别，如果说你是因为风寒感冒，或者是脾胃虚寒等症状引起的呕吐、胃疼的话，通常我们是需要用去了皮的生姜和红糖起煮水喝来缓解症状，这样可以有暖胃的功能，因此对风寒感冒有定的疗效。

2.但如果你是因为水肿、便秘、口臭等症状需要食用生姜的话，那就得用不去皮的生姜来做为调味品食用的，这样可以避免上火的症状，而且也能保证生姜的药性平衡，使它发挥出其中的更高价值来。

ps:(生姜需要削皮吗)

3.除此之外，生姜也不宜多吃，日常生活咱们不论吃什么都是要有个度的，不能过量，生姜也样，而且脾胃虚的人是不适合吃带皮的生姜的，因为生姜属于刺激食物，肝功能不好的人，吃了对肝脏不好，所以，生姜去皮和不去皮区别很大。

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吃生姜是去皮好还是不去皮好

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