秋葵用焯水么(秋葵用焯水吗怎么做?秋葵用焯水吗?)

编辑: 黄静  时间: 2022/6/12 11:54:35  标签: 好处

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秋葵不焯水能吃吗?秋葵怎么焯水?

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  • 1.秋葵用焯水么
  • 2.秋葵要不要用水焯一下?
  • 3.秋葵用焯水吗怎么做?秋葵用焯水吗?
  • 4.秋葵不焯水能吃吗
  • 1、促进营养吸收秋葵虽然含有大量的蛋白质和钙质,但是秋葵是草本植物,也含有很多的草酸和鞣质,生吃时秋葵时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收,而经过焯水处理之后能去掉草酸和鞣质,促进钙质和蛋白质的吸收。

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    2、改善口感生秋葵直接食用十分的涎黏,还带有涩涩之感,经过焯水处理能清除掉其中的鞣酸,可去掉生涩的口感,而黏性的涎属于粘液蛋白,在经过高温焯水处理也会使蛋白变质,变得脆爽。

    ps:(秋葵一定要焯水吗可以不焯水吗)

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