以下内容关于《
新鲜莲子什么时候有？新鲜莲子几月有？
》的解答。1.新鲜莲子营养价值2.莲子有什么营养价值3.新鲜莲子营养价值高吗4.新鲜莲子营养价值和吃法1、防癌抗癌：莲子能使气血顺畅，补脏不足，对十经脉气血有通畅作用。
2、而莲子所含的黄心树宁碱对抑制鼻咽癌有很大功效。
ps:(新鲜莲子营养价值和吃法)
3、降血压：莲子微苦，它所含的非结晶形生物碱N-9有降血压作用，因此高血压患者可以在当季多吃新鲜莲子。
4、强心安神：莲子本就有养心安神的功效，所以新鲜莲子也有此功效，如果夏日的夜晚睡不好就剥几颗吃。
ps:(莲子有哪些营养价值)
5、滋养补虚、止遗涩精：莲子有补肾止泻的功效，对于年老体虚者更是上好的营养品。
6、而莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
ps:(莲子的营养)
7、清心解热：莲子微苦又略带甘甜，对于烦闷的夏日有清心解热的功效。
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新鲜莲子营养价值
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