很怕冷一补就上火(进补就上火(不受补)怎么办?)

以下内容关于《

冬至进补乱补恐上火 5大体质别吃错

1、更何况，受到全球暖化的影响，这几年台湾的冬天更是越来越不冷，就以今年立冬来说，白天高温甚至超过30℃，不但没有冷的感觉，简直和夏天无异。

2、即便如此，门诊中却发现，有不少30岁出头的上班族，不管气温炎热和否，仍认为只要是「立冬」就非补不可，甚至揪团大啖烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉，几天下来，不但未觉身体变得更健康，反倒纷纷出现口乾、嘴破、睡不着、便秘、痔疮发作等症状，相当痛苦！今年加上气侯异常，节气的精准度跟古代愈差愈远，少则5天，多则1周都有可能。

ps:(冬天如何进补不上火)

3、因此，黄仲谆中医师建议，民众进补还是该依实际天气状况为考量，而不是时令到就窝疯进补，才不会补身不成却适得其反。

总结：以上就是编辑：【曲终人散】整理原创关于《

很怕冷一补就上火

推荐阅读

碳排放管理师在哪工作(碳排放管理师兼职一年多少钱)

推荐阅读

碳排放管理员的报名条件是什么(碳排放管理员是怎么考试的)