以下内容关于《
鱿鱼丝适合老年人吃吗 鱿鱼丝适合人群
》的解答。1.老年人吃鱿鱼好不好2.老年人能吃鱿鱼吗3.鱿鱼干老年人可以吃吗4.鱿鱼丝适合老年人吃吗1、鱿鱼丝的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
2、同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。
ps:(吃鱿鱼丝有什么好处)
3、因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼丝更是有益健康的食物。
4、鱿鱼属柔鱼类，其肌肉质构和其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝。
ps:(吃干鱿鱼丝的好处和坏处)
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老年人吃鱿鱼好不好
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