以下内容关于《
产后妈妈必看 饮料也可以帮助瘦身
》的解答。1.产后妈妈可以喝什么饮料2.产后妈妈必看 饮料也可以帮助瘦身3.刚生完孩子的产妇可以喝什么饮料4.产后能喝什么饮料1.新鲜的西瓜汁西瓜中的天然糖分可以帮助肝醣的恢复，而氨基酸帮助肌肉有效运作。
2.西瓜中的抗氧化剂可以提升脂肪燃烧过程，加速新陈代谢。
ps:(减肥可以喝运动型功能饮料吗)
3.新鲜的柳橙汁柳橙汁含有丰富的钾、矿物质，有助於恢复体内电解质和液体的平衡。
4.根据研究，柳橙汁不仅可以提供身体必需的营养物质，热量也很低，有助於你的减肥。
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5.运动饮料牛奶根据医学研究杂志发表，牛奶被称为优秀的运动後饮料。
6.它富含有蛋白质，可以帮助肌肉在运动後恢复。
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7.此外，它含有矿物质和87%的水分，可以补充运动失去的电解质。
8.新鲜的凤梨汁没有多少人知道，凤梨汁是最好的运动後饮料之。
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9.凤梨汁含有维生素C和波罗蛋白酶，可以防止运动损伤引起的发炎。
10.新鲜的甜菜汁根据生理学杂志研究指出，饮用甜菜汁可以明显的提高耐力。
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11.它也提高了短跑，以及运动时的决策能力，对运动员特别重要。
12.喝杯凉开水这是个很好的运动後饮料。
13.由於运动後体温升高，喝杯凉开水可以降低运动後的体温，帮助身体恢复正常温度。
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运动饮料减肥能喝吗
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