增强免疫力的其他方法(什么方法可以增强免疫力)

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增强免疫力的其他方法(什么方法可以增强免疫力)

1、断食偶尔试试断食两天，只喝不吃，在定程度上可以起到保护免疫系统的作用。

2、美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。

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3、日本家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。

4、听音乐音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。

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5、喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

6、蒸桑拿澳大利亚的有关研究发现，每周进行两次桑拿可以有效的降低感冒的发生几率，如果身体已经感染上感冒，再怎么缓解或治愈，对于桑拿来说已经毫无意义了。

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7、品绿茶绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”，更是提高机体免疫力的重要因素。

8、它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。

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总结：以上就是编辑：【申家弟】整理原创关于《

什么方法可以增强免疫力

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