以下内容关于《
冬枣是青枣吗？冬枣和青枣的区别
》的解答。1.青枣的功效与作用禁忌2.青枣上火么3.青枣的功效与作用上火吗4.冬枣是青枣吗1、大青枣果实营养丰富，古人有“日食枣、长生不老”之说。
2、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
ps:(青枣的功效和作用害处)
3、鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
4、鲜枣中的维生素最高243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。
ps:(青枣的功效和作用及食用方法)
5、维生素C是种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
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青枣的功效与作用禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。