以下内容关于《
五月吃什么水果好？五月有哪些水果可以吃？
》的解答。1.五月能吃什么水果2.五月吃什么水果好？五月有哪些水果可以吃？3.五月要吃什么水果4.5月能吃什么水果1.寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。
2.般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
ps:(5月吃什么水果)
3.所以，热体质人群可以适当多吃些寒凉性的水果。
4.但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。
ps:(五月吃什么水果的季节)
5.比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。
6.但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃点。
ps:(五月份吃什么水果)
7.而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。
8.因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
ps:(五月的水果有哪些)
9.气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。
10.气虚，般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭。
ps:(五个月吃什么水果)
11.而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。
12.所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
13.因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃点，不可过量。
14.夏日寒凉水果香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
15.适宜人群:实热体质温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。
16.尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，肢即便在夏天也是冷的。
17.相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
18.所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
19.不过，般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。
20.比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。
21.而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。
22.另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
23.夏日温热水果荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
24.适宜人群:虚寒体。
总结：以上就是编辑：【晴天娃娃】整理原创关于《
五月吃什么水果好?
》优质内容解答希望能帮到您。