以下内容关于《
冬天脚冷吃什么好？冬天吃什么能改善脚冷？
》的解答。1.冬天脚冷吃什么好2.冬天脚冷吃什么啊3.冬天脚冷吃什么食物补?4.冬天脚冷吃什么好1、【改良姜母鸭】：材料：鸭1只（去毛、内脏，切块后约1公斤）、嫩姜片400克、米酒600cc、水600cc、枸杞3克、黄芪3克、当归3克、川芎10克、龙眼肉6克、白芝麻15克、麦门冬20克。
2、作法：将鸭块入锅中干炒直到逼出鸭油。
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3、将生姜拍裂之后切成片状，起入锅中翻炒。
4、充分翻炒之后，将米酒和水倒入锅中，水滚后加入中药材起炖煮30分钟之后，即可起锅。
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5、【改良十全大补汤】：材料：各类肉品1公斤、嫩姜30克、水适量，党参30克、炙黄芪10克、桂枝10克或小茴香20克、生地黄30克、炒白术20克、川芎15克、当归15克、白芍30克、茯苓30克、甘草30克。
6、作法：将中药材用纱布袋装好扎口，备用。
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7、将药材以及食物同时放入锅中，加清水适量，用武火煮沸捞掉浮沫后，用文火炖1小时既可食用。
8、【健腰青娥茶】：材料：核桃肉20个、补骨脂（酒浸炒）240克、杜仲（姜汁炒）500克。
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9、作法：药研成粗末备用，每日用30~50克，置于热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶。
10、盖闷浸泡约20分中，开始频频饮用，日内饮尽。
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冬天脚冷吃什么好
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