以下内容关于《
脱脂牛奶哪个牌子好?脱脂牛奶什么品牌好?
》的解答。1.脱脂牛奶有营养吗?2.脱脂牛奶有哪些品牌3.脱脂牛奶有哪些?4.牛奶全脂和脱脂有什么区别1、国际营养科学联盟亚太临床营养学会食品安全中心的专家解释说，全脂牛奶含有大约3%到5%的脂肪，低脂牛奶含有5%到8%的脂肪，脱脂牛奶含有不到0.5%的脂肪。
2、全脂牛奶含有牛奶的所有成分。
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3、脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。
4、全脂牛奶在发达国家并不属于健康食品，这是因为全脂牛奶中含有种叫肉豆蔻酸的直链饱和脂肪酸，它主要存在于动物脂肪中，以牛奶及奶制品奶酪、黄油等中含量最高。
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5、肉豆蔻酸是我们已知的饱和脂肪酸中对人体健康最不利的种，它能抑制人体肌肉细胞膜的低密度脂蛋白胆固醇受体的活性，使血液中的胆固醇不能进入人体肌肉细胞代谢，导致血液中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)升高。
6、这就是为什么全脂牛奶在发达国家不属于健康食品之列的原因。
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7、专家介绍，在国外、特别是发达国家，成年人通常喝脱脂牛奶或低脂牛奶，营养学家也建议成年人食用脱脂或低脂牛奶，奶制品企业也在不断推出低脂奶制品，例如低脂奶酪、低脂酸奶、低脂冰淇淋等。
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