以下内容关于《
立秋以温燥为主(温燥多见于深秋近冬之季)
》的解答。1.立冬多寒凉,万物皆冬藏什么意思2.立冬多寒凉, 万物皆冬藏 火锅3.立冬多寒凉4.温燥与凉燥1、立秋后基本以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。
2、建议大家常吃些清热、生津、养阴的食物，如萝卜、茅根、马蹄、西红柿、豆腐、菱角、莲藕、蜂蜜及新鲜水果和蔬菜、瘦精肉、木耳、老鸭肉、鳖肉、青鱼、鲳鱼、黄花鱼、鲍鱼、鳗鱼、银耳、百合、紫菜、莲子、茨实、核桃、乌梅、芝麻等。
ps:(温燥和凉燥)
3、秋季运动以舒缓安静为宜，如瑜伽、易筋经、散步等。
4、养生重点在于培养定力、专注力，适宜练习打坐、静心、禅修、冥想等。
ps:(温燥之邪多见于什么季节)
总结：以上就是编辑：【雪中火】整理原创关于《
温燥多见于深秋近冬之季
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