以下内容关于《
板栗和莲子能一起吃吗?莲子和板栗同食好吗
》的解答。1.吃生莲子的好处是什么2.吃生莲子的好处3.吃生莲子的好处4.莲子生吃有什么好处1、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
2、莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
ps:(莲子生吃有什么好处)
3、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
4、防癌抗癌：莲子善于补脏不足，通利十经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
ps:(吃生莲子有什么好处和坏处)
5、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
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吃生莲子的好处是什么
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