以下内容关于《
1.苹果，我们都听过，就是每天晚上吃个苹果的话就会达到减肥的效果，其实每天吃个苹果的话，不仅能达到减肥的效果，还能够帮助些经常出现便秘的人，达到解决便秘的问题的效果，所以说，吃苹果是对人体非常好的，还能起到定的美容养颜的作用。
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